Écouter de la musique pour votre santé?

Si vous cherchez un moyen facile de transformer votre humeur, cue la musique.Des études ont montré que la musique peut renforcer votre humeur et lutter contre la dépression. Il peut également améliorer le flux sanguin de manière similaire aux statines, abaisser votre taux d’hormones liées au stress, comme le cortisol, et soulager la douleur. Écouter de la musique avant une opération peut même améliorer les résultats après l’opération. Comment la musique peut-elle faire tant de bien? La musique semble «activer sélectivement» les systèmes neurochimiques et les structures cérébrales associées à…

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Conseils de sécurité pour les parents sur les aires de jeux

Un terrain de jeu devrait avoir des surfaces d’atterrissage suffisamment molles et profondes pour absorber l’impact de la chute d’un enfant. De bonnes surfaces utilisent des matériaux tels que des copeaux de bois, du paillis, sol souple aire de jeux , du sable, du gravier ou du caoutchouc déchiqueté. L’herbe et le sol ne sont pas sécuritaires car les changements de temps peuvent rendre les surfaces plus difficiles. Inspectez l’équipement de la cour de récréation à la recherche d’objets tranchants et de surfaces rouillées pouvant être dangereuses pour un enfant.…

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