Vous êtes une femme et vous avez du mal à perdre du poids? La plupart des gens dépassent d’environ 16% leur apport en calories quotidiennes sous forme de protéines. Vous avez sûrement entendu que pour perdre ces kilos en plus que vous n’appréciez guère, vous devez compter vos calories, mais saviez-vous que pour perdre du poids, manger la quantité correcte de protéines vous aidera à éliminer ce poids de manière plus efficiente. Cet article examine comment compter vos protéines vous permettra de perdre du poids. Femmes et protéines – Comptage…
Read MoreCompter vos protéines pour perdre du poids effectivement
